ダイエットを成功させる3つの鍵

「食事制限が辛くて続かないんです…」

「少し体重が減っても食べるとリバウンドする」

もしそういった状況だったら、今回の動画で話している方法で解決できます。

トリプルコンボ作戦で

こんにちは、細江啓太郎です。

食事制限なしのダイエットの場合は、

【体質別ダイエット×代謝を良くする×食欲リセット】

の3つを組み合わせると効果的です。

 

これは別の言い方をすると、

【やせる方法 × 太らない方法 × 食欲を整える】

を実践するということ。

トリプルコンボ作戦によって、

ダイエットが成功します!

 

ダイエットの新習慣

ダイエットでやせても、

「太る生活習慣」が修正されていなかったら、

リバウンドするのは時間の問題です。

また、お菓子やジャンクフードなど、

「太る食べ物が好きなまま」だったら、

それを食べてまた太ってしまいますよね。

 

やせ体質を長期的にキープするためには、

・やせる方法
・太らない方法
・食欲リセット術

という3つの組み合わせが鍵なんです。

これが、ダイエットが続かない人の痩せる新習慣です!

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です