体質別ダイエット講座を開催してきました。
参加していただいた方の様子です
⇒ https://ameblo.jp/keitaroooo/entry-12390652080.html
「スナック菓子がやめられない理由が分かりました」
など、新たな発見があったようです。
この１ヶ月の活動
こんにちは、細江啓太郎です。
昨日は新月だったので、
先月からの振り返りと、
ここから１ヶ月でやることを紙に書き出していました。
１ヶ月ってあっという間ですが、
意外と「できたこと」ってたくさんあるんです。
僕が取りんだことは、こんな感じです。
・ 大阪で講師研修を開催した
・ カウンセリングの新しい技術を磨きに行った（←これ大事ｗ）
・ 『ストレス太り解体新書』の内容を考え販売した
・ 個別カウンセリング
・ 体質別ダイエット講座の開催
・ ダイエットカウンセラー資格講座の開催
・ ダイエットカウンセラー道場の開催（7月期）
これにプラスして、
『次世代ダイエットカウンセラー養成プロジェクト』
というプロジェクトを始動させました。
新時代に活躍するダイエットカウンセラーを養成するプロジェクトで、
この方と一緒に、
約半年かけて取り組んでいきます。
⇒ https://ameblo.jp/ayaco-diet
なぜ振り返る？
なぜ１ヶ月を振り返るかというと、
できたことに意識を注ぐと、プラスのエネルギーが増していく
からです！
普段生活をしていて、
できなかったことに目が向くことはありませんか？
「これしかできなかった」
「ぜんぜん進んでない」
「もっと時間があればいいのに…」
こういった思考を無意識で繰り返していると、
心身ともにエネルギーが下がり、
「なんだかダルい」
「疲れやすい」
「微妙にイライラする」
ということが起こってきます。
こういった症状はフィジカル的な要因もありますが、
精神的なことも影響します。
できないことに注目しているとエネルギーも下がるので、
自分が取り組んだことに意識を向けて、
賛美の声を送ってあげたいですね！
本当はがんばっているんですから。
新月を起点とする
新月を起点として活動計画を立てると、
月のリズムで生活をすることになるので、
いろんなことがうまく回り始めます。
自然の流れに合ってくるから。
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まだ今回の新月パワーは健在なので、
この１ヶ月を振り返り、
ここから１ヶ月の計画を紙に書いてみてください。
目の前がスカッとクリアになって、
なんだかすがすがしい気分になりますよ＾＾
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