【緊急企画】ダイエット解体新書２０２０を無料配布します

日本ダイエットカウンセラー協会の細江啓太郎です。

現在、コロナウイルスの影響で、外出しずらい状況が続いているため、

ご自宅で学べるように、セミナーの収録音声を無料配布しようと思います。

無料オンラインセミナー

プレミアム会員様向けに開催した２時間のシークレットセミナーの収録音声があり、こちらを無料で配布することにいたしました。

■ 無料オンラインセミナー
『ダイエット解体新書２０２０』

こちらの画像をクリックすると、登録ページが表示されます。

※今は緊急時の対応として無料で配布させていただいているため、予告なく終了となる場合があります。

生きる土台

個人的には、今は、【生きる土台を固めること】を最優先する時期と考えています。

自分の生き方をあらためて考えたり、家族の健康を守る準備を進めるなど。

誰を大切にして、どんな仕事をして、社会にどう貢献していくのか。

自分の軸が問われています。

自分で歩く

今回の件で、何かに頼ることはできないと痛感したと思います。

一人一人が自分で考えて、行動をしていかなければならない。

その時に頼りになるのは、自分自身です。

サッと動ける体と、正しく思考できる脳があれば、急な出来事があっても対応できます。

自分で歩く。自分で自分を守る。

これからたいへんな時期を迎えると思いますが、

今すぐやっておきたいのは、

・体力をつける
・自分軸を作る

ということです。

つまり、「生きる土台を整える」ということ。

体に余裕があれば動けるし、

【行動の指針＝自分の軸】

が定まっていれば、選択を迫られる場面になっても焦りません。

土台が整っていれば、なんとかなります。

心と体を整えて、どんな状況になっても乗り越えていける底力をつけましょう。

それが、結果的に周りの人にいい影響を与えることになり、大切な人を守る力となります。

心と体を整える

生きる土台を作る具体的な方法をこちらでお話をしています。

ダイエットを通して、心と体を整える方法を学んでいただければと思います。

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『ダイエット解体新書２０２０』

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※今は緊急時の対応として無料で配布させていただいているため、予告なく終了となる場合があります。