■ 無料オンラインセミナー
『ダイエット解体新書2020』

※無料配布は4月19日で終了いたしました。

こちらは、先日プレミアム会員様向けに開催した2時間のシークレットセミナーを収録したものです。

現在、コロナウイルスの影響で外出しずらい状況が続いているため、

ご自宅で学べるように無料で公開することにいたしました。

(今は緊急時の対応として無料で配布させていただいてます。)

 

オンライン講座の内容

第1話:時間別ダイエットのすすめ

第2話:痩せたいけど行動できない問題

第3話:ダイエットしてるのに痩せない問題

第4話:ダイエットと睡眠の関係とは?

第5話: ストレス太りを解決する方法

第6話:痩せたけどリバウンドしちゃう問題

 

受講方法について

『ダイエット解体新書2020』は、全6回の無料音声講座です。配信は、LINEで行います。

※無料配布は4月19日で終了いたしました。

 

友達追加ボタンをタップしても登録ページに移らない場合は、配信は終了しています。

以前に登録をしたことがある場合は、「友だち追加」ボタンをタップしても、配信は始まらずに、LINEのトーク画面に移動します。

どんな人に向いてるの?

LINEでのご質問や、教室で生徒さんとお話をしていて、

・痩せなくて困っている
・クライアントが痩せない

というご相談をよく伺います。

話を聞いていると、どこが問題か正しく認識できていない印象を受けるので、

ここは基本に立ち返り、

【やせない理由を徹底解説する無料オンラインセミナー】

をお届けします!

 

無料オンラインセミナーは、細江啓太郎と、ダイエットカウンセラー絢子が二人でお届けします。

細江って誰?

ダイエットカウンセラー絢子って誰??

と思ったら、

このページ後半に音声つきプロフィールを掲載しているので、見てみてください。

受けるとどうなるの?

ダイエットがうまくいかない場合はその理由が分かり、クライアントが痩せなくて困っている人は、どのような方向で進めていけばいいか分かります。

今やるべき対策が分かる。

明確に分かる。

継続プログラムの方向性で迷っている場合も、解決できますよ。

どんな内容なの?

今回は、ダイエットの問題を【時間軸】で解説していきます。

@ダイエット前
@ダイエット中
@ダイエット後

という場面に沿って話を進めていきます。

具体的には、

■ やせたいけど行動できない問題

■ ダイエットしてるのに痩せない問題

■ やせてもリバウンドしてしまう問題

という3大テーマを扱います。

 

つまり、、

【時間別ダイエット】が無料で学べるということです!!

オンライン講座の内容詳細

ここからは、全6回の内容についてご説明させていただきます。

 

【1回目:時間別ダイエットのすすめ】

ダイエットの問題を時間軸で捉えていく新しい手法を解説しました。

これを知っていれば、もうダイエットで迷わなくなります!

 

・ダイエット解体新書2020とは?

・「時間別ダイエット」のすすめ

・これでベストな解決策が分かる

・ダイエット前に知っておきたい

・ダイエット情報の整理術

・トマトよりも納豆よりも効果的

・太っている人に的確にアドバイスできる

 

 

 

【2回目:痩せたいけど行動できない問題】

今回は、「痩せたいけど行動できない問題」について。

絢子先生が、心の問題について解説しています。

行動が止まった時は、こちらをやってみてください。

 

・やせたいけど行動できない時は

・頭と体と心で因数分解する

・セルフイメージの変換方法

・自分に自信がない時の解決策

・一歩を踏み出せるようになる

・痩せたい人にはこう言います

・行動できない時の心の状態は?

 

 

 

 

【3回目:ダイエットしてるのに痩せない問題】

今回は、『ダイエットしてるのに痩せない問題』について。

なぜダイエットしてるのに痩せないのか?

5つの致命的な理由と解決策をお話しました。

「心の領域を3つに分けて考える話」は、子供に自信を持たせる方法としても活用できます。

子育てや部下の指導で困っている場合は、これで解決できるので聞いてください。

 

・お肉ダイエットの真実とは?

・カウンセリング現場での悲劇

・本人の行動ができない事情

・ダイエット神話を崩壊させる

・心の領域を3つに分けて考える

・継続力と決断力をつけるには?

・ダメな自分を卒業する方法

 

 

 

【4回目:ダイエットと睡眠の関係とは?】

痩せないのは、意外と気づかない太る習慣を持っているからです。

では、どこをどう変えればいいのか?

睡眠をはじめ、生活習慣のチェックポイントを解説しました。

 

・ダイエットと睡眠の関係

・太る食べ方、やせる食べ方

・ミラクルな体と意識の関係性

・人間が体を整える2つの方法

・午前中にやせる体を作る技

・意外と気づかない太る習慣

・ホルモンを分泌させて痩せる

 

 

 

【5回目: ストレス太りを解決する方法】

意外と知らないストレス太りのメカニズム。

こちらで詳細を解説しました。

これでストレス太りから解放されます!

 

・慢性的に足が太くなる理由

・ストレス対策がやせる鍵

・太り続ける絶望的な理由とは?

・ダブルパンチで太っている

・ストレス太りの仕組みを解説

・驚きのストレス太り対策とは?

・電車移動が多い人が太る理由

 

 

 

【6回目:痩せたけどリバウンドしちゃう問題】

今回は、『痩せたけどリバウンドしちゃう問題』について。

リバウンドを繰り返す人生には、もううんざり!(>_<)

と思ったら、今回の話は必聴。

これが、最新の研究から分かったリバウンドの真実です。

 

・リバウンドする本当の理由

・飢餓反応とはなんなのか?

・あなたの体は涙を流している

・体の声を聞く具体的な方法

・心と体は不安から行動を決める

・太古から引き継ぐ体のシステム

・スタイル保有意識を知るワーク

 

 

 

こちらのセミナーは、先日までプレミアム会員様向けに配信しており、多くの感想を頂戴いたしましたので、そちらをご紹介させていただきます。

受講生の感想

 

ここから感想です。


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

ここまでが、『ダイエット解体新書2020』の感想です。

 

細江と絢子さんのプロフィールはこちらです。仕事内容について収録した音声があるので、そちらも添付しておきます。

 

話している講師

講師は、細江啓太郎とダイエットカウンセラー絢子の二人です。

【細江啓太郎】

 

千葉県出身。一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。

30歳の頃、工事現場で働いていた時にヘルニアになり、母親に食事療法で治してもらったことをきっかけに健康の道に進む。

2012年に和作美ダイエット学校を設立。独自に開発をした「体質別ダイエット」で、体質改善のサポートを行っている。

iTunesで配信中の「世界一受けたいダイエットの授業」は、フィットネス/栄養ジャンルで24週連続1位を獲得。

現在は、ダイエットの情報発信やダイエット未来会議というコミュニティ運営を行っている。

趣味はパステル画とヨガ。

 

 

【ダイエットカウンセラー絢子】

 

・日本ダイエットカウンセラー協会 副理事長
・著書:Kindle本「デブをやめたいと思ったら ガマンしないでやせる45の方法」

<<略歴>>
思春期からダイエットに悩み、10キロ以上の激太りも経験。ダイエットジプシー歴は15年にも亘る。

大学卒業後は大手企業に就職するも、メンタル疾病を患いドン底へ。

心の拠り所をダイエットに求めた末、28歳でモデルに転身するが、その後もリバウンドや自己否定に苦しみ続ける。

「何もない自分」を脱却しようと、栄養学や体質について学んだことをきっかけに、ダイエットカウンセラーとしての活動をスタート。

クライアントの悩みを聞く中で、「心」へのアプローチの重要性に気づき、心理学・行動科学を取り入れた「自己受容のダイエット法」を提案する。

現在は、東京・大阪での講座・セミナー運営を中心に、各種団体における外部講師も務める。

 

ダイエットカウンセラーの仕事について収録した音声があるので、そちらも添付しておきます。

『田舎に住みながら仕事をする秘訣』細江

僕の仕事を紹介しながら、「田舎に住みながら仕事をする秘訣」をお話しました。

新しい仕事のスタイルを模索している場合は、ヒントになります。

こちらから聞いてみてください。

 

『ダイエットカウンセラーの活動』絢子

こちらは絢子さんにインタビューした音声です。

ダイエットカウンセラーの活動や、休日の過ごし方について聞いてみました。

この仕事に対する周囲の反応や、ブログを書く時の心境など、マル秘エピソードが分かります!