今日までにいただいたダイエット解体新書の感想

話している講師

【細江啓太郎】

 

千葉県出身。一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。

30歳の頃、工事現場で働いていた時にヘルニアになり、母親に食事療法で治してもらったことをきっかけに健康の道に進む。

2012年に和作美ダイエット学校を設立。独自に開発をした「体質別ダイエット」で、体質改善のサポートを行っている。

iTunesで配信中の「世界一受けたいダイエットの授業」は、フィットネス/栄養ジャンルで24週連続1位を獲得。

現在は、ダイエットの情報発信やダイエット未来会議というコミュニティ運営を行っている。

趣味はパステル画とヨガ。

 

【ダイエットカウンセラー絢子】

 

・日本ダイエットカウンセラー協会　副理事長
・著書：Kindle本「デブをやめたいと思ったら ガマンしないでやせる４５の方法」

＜＜略歴＞＞
思春期からダイエットに悩み、10キロ以上の激太りも経験。ダイエットジプシー歴は15年にも亘る。

大学卒業後は大手企業に就職するも、メンタル疾病を患いドン底へ。

心の拠り所をダイエットに求めた末、28歳でモデルに転身するが、その後もリバウンドや自己否定に苦しみ続ける。

「何もない自分」を脱却しようと、栄養学や体質について学んだことをきっかけに、ダイエットカウンセラーとしての活動をスタート。

クライアントの悩みを聞く中で、「心」へのアプローチの重要性に気づき、心理学・行動科学を取り入れた「自己受容のダイエット法」を提案する。

現在は、東京・大阪での講座・セミナー運営を中心に、各種団体における外部講師も務める。