食事を減らしても体重が落ちないし、

少し痩せたとしても食欲には勝てず、

食べてはまたリバウンドの繰り返し。

 

ダイエットすると決めたのに食べてしまう自分を見て、

なんて意志が弱いんだろう…

と自己嫌悪に陥ることはないですか?

 

でも、ちょっと待ってください。

それは意志が弱いのではなく、

正しい方法を選んでいないだけかもしれません。

 

実は、食事を減らさなくてもダイエットはできるし、

努力の方向性を少し修正すればスルスルと体は変化します。

 

今回ご紹介する方法を身につければ、今後、食事制限のダイエットをする必要がなくなります ───

 

なぜ食事を減らしてるのに痩せないの?

ダイエットカウンセラーの細江啓太郎です。

「最も早く痩せるには何をすればいいのですか?」

とご質問をいただくことがあります。

今からその答えをお話させていただきます。

 

ダイエットで、「食事を減らしてるのに痩せない」ということを体験されたことはありませんか?

 

単純にカロリー計算で考えると、摂取カロリーを減らせば痩せるはずなのに、なかなか体重が減らない。

なぜ痩せないのだろう? と、不思議に思われているかもしれませんが、それには理由があるのです。

 

その理由というのは、 、

 

人はそれぞれ太っている原因が違うからです!

 

だから、痩せるためには自分に合ったダイエットを行う必要があります。

もしダイエットをしているのに痩せない場合、

その方法があなたの状態に合ってないものを選択している可能性があります。

別の言い方をすると、努力の方向性が間違っているということ。

ダイエットは毒出し、水出し、脂肪出し!

通常「脂肪」を減らすために食事制限に取り組みますよね。

しかし、体を太らせている原因は脂肪だけではないのです。

 

その正体は、「老廃物」や「水毒」です。

 

老廃物は体にたまったゴミのことで、

水毒というのは、体の外に排泄したい余分な水のことを指します。

脂肪以外にも、これらがたまって太っていることがあるのです。

 

もし食事を減らしても痩せない場合は、老廃物や水毒がたまっている可能性大。

早いところ、これらを出す取り組みを実践していきましょう。
 
 
 
ダイエットを成功させる秘訣は、毒出し、水出し、脂肪出しです!
 
 

これができるようになると、食事制限のダイエットから解放されます。

 

今回、これらの具体的な方法を学ぶ教材を販売することにいたしました。

こちらの教材は、

食べる罪悪感とストレス太りから解放される10の習慣
『生まれ変わるダイエット』

というセミナーを収録した動画です。

 

セミナー内容を実践した方は、次のような結果が出ています。

受講していただいた方の実践結果です

 
講習で受けたことを早速取り入れてます。驚くほど便が出て、引っ込まなかったお腹もすっきりしました!
 
あたしは完全なる毒太りだったようです。
 
毎日体重を計っているのですが、今朝はすでに2キロ減で、急に体重が減って本当に驚きでした!
 
実践してて感じるのは、取り入れたい食材を取ろうとすると、ご飯の量が減るというか、おかずだけでも嬉しく美味しく満たされるので、全く我慢とか辛いとかないんですよね!
 
逆にどうやって取り入れよう?って調理方法を考えたりするのが楽しくて。
 
今までの食生活が変わってるのにストレスはまるでありません。体が変わっていくのが楽しくて嬉しいです!
 
講習受けられてよかったです!
 
 
 
 
ごぶさたしております。先生の講座を受けてからその後のご報告をさせて頂きたいと思います。
 
あの時私の肥満の原因がストレスだとはっきり理解しましたので、ストレスの原因を探った結果、やっと健康を取り戻してきました。
 
ダイエットの方はマイナス2キロできました。朝はデトックスに気をつけて便秘にならないようになりました。
 
私が一番必要なのはストレスの原因をまず改善する事に気付たのはとても大切な事でした。
 
先生の講座を受ける事ができた事を心から感謝申し上げます。
 

 

お野菜にこだわり、まず野菜を摂る生活にしてから、脂っこいものや嗜好品をほとんど食べたいと思わなくなりました!

毎日のように食べていたコンビニスイーツも、今は週に一度欲する程度です。食べたくなったらまずお野菜をたべて、スイーツはそれからにしています。

あとは毎日デトックスティーでお通じ対策と、今週から半身浴を朝と夜2回して、2週間で計1.5キロ落ちました(^-^)

 
 
 
 
今回生まれ変わるダイエットを受講させて頂いたのでその感想を先生にお伝えしたかったのでメールしました。
 
まず講座の感想ですが、これまで学んできたことの中で重要な部分をしっかりと再確認できたり、更に深く掘り下げて学べたり、また新たな知識を得ることもでき、充実感たっぷりです(^^)
 
今回は動画で受講させていただき、パート別に区切って見れたので、まとまった時間を作らなきゃ…という変な気負いもなく、普段通りの生活をしながら進めることができたのも良かったです。
 
それから、リアルで受講している時の「しっかり聞かなきゃ!」みたいな緊張感を持ちつつ、ノートにせっせとメモを取りながら受講しましたが、書くのが遅くてモタモタしたり聞き逃してしまうこともあり…そんなとき一時停止をしたり、もう一度聞き直せたのですごく助かりました(^^;)
 
私はずいぶん長い間、食べることに罪悪感を持ち、食事制限でカラダをコントロールしていましたが、今は罪悪感も後悔も太る恐怖もなくなりました。
 
これってものすごく幸せなことだと日々感じているのですが、最後のパートの内容を聞きながらまた改めてそう思いました。
 
この講座をたくさんの方が受講して、ダイエットで悩む人が一人でも多く救われたらいいなと、心の底からそう思います。
 
 
 
 
 
そのほか、次のような喜びの声をいただいています。
 
 
「55キロから52キロまでストーンと落ちました!前と比べたら食べる量が増えたのに、体重は減るのがとてもよかったです」
 
 
「ダイエットは足し算という言葉を聞いて始めは驚きましたが、やってみたら2週間で3キロ痩せました」
 
 
「私も痩せましたが、夫も5キロ痩せたようです。長年の悩みだったポッコリお腹がへこんだと喜んでいました」
 
 
「足が太いのがコンプレックスだったのですが、1週間実践したら下半身のむくみが減り、体重が1キロ減りました」
 
 
「あれだけやめれなかった菓子パンを今では食べたいと思わなくなりました。こんな感覚になったのは生まれて初めてです。」
 
 
「驚いたのは味覚が変わったことです。外食やコンビニのお惣菜などは味が濃く、続けて食べられなくなりました」
 
 
「以前はスナック菓子を食べ出すと止まらなかったのですが、今は少し食べるともういいと思うようになりました」
 
 
「ずっと悩んでいた便秘が解消され、体重は3キロ減りました。主人から顔の周りがスッキリしたと言われて嬉しかったです^^」
 
 
「10日ほどで便秘がほぼ解消されました。今までずっと悩んでいた便秘から解放されて、ストレスが一つ減りました。」
 
 
「運動せずに食事を変えただけでやせたので、食の大切さがよく分かりました。好きな物食べて、体重維持ができているからまったくストレスになりません。」
 
 
「がんばってダイエット!というわけではないので、三日坊主になりがちな私でも続けられています」
 
 
「一見するとダイエットとは真逆の方向ですが、7キロ減り「何をして痩せたの!?」と聞かれることが増えました」
 
 
「この習慣を始めて1ヶ月が経過。体重は2キロ落ちて、体脂肪率は4%落ちました。会う人にスッキリしたと言われます」
 
 
「うちの姉にも教えたら、もうすぐ体重が3キロダウンとのことでした」
 
 
 
 

食べることに罪悪感がある

このセミナーを開催しようと思った理由は、教室でダイエットについてアンケートを取った結果、次のような悩みをお伺いしたからです。
 
 
・ちょっとでも食べたら太るんじゃないかという恐怖心が抜けない
 
・子育てのストレスで食べてしまい産後太りで悩んでいる
 
・過食がやめられてなく、食欲が止まらない自分を責めてしまいます。
 
・人間関係のストレスもあり、異様に甘いものが欲しくなり大量に食べてしまいます。食べたくて食べたくて控えることができません。
 
・スーパーやコンビニのパンとお菓子をたくさん買ってきて食べてしまいます。袋菓子を空けたら食べ終わるまで止まりません。そして体がだるくなって、やる気まで失ってしまいます。
 
・ダイエットを始めると決めたのにお菓子がやめれない自分が情けないです…
 
・万年小太りな体をどうにかしたい!けど気合いだけでは一時的には痩せてもまた元通り、もはや過食が癖になっている状態です。。。せめて過食をやめたい!その気持ちが強くあります。
 
・何かしたいと思っても体型が気になって辞めてしまう
 
・昔から足が太いのがコンプレックスで、全体的に痩せたいですが、まずは足をどうにかしたいです。
 
・体重の数字に囚われています。食べ物のことをいつも考えていて、何を食べないようにしたらいいのか?今日もまた失敗するのか?という生活にはもううんざりです。
 
・食事制限をして少し体重が減ると、すぐ油断して戻るの繰り返しです。。
 
・若いころは我慢もできましたが、今は食べないダイエットをしようとすると猛烈な食欲に襲われ、3日と続けられなくなりました。
 
・太っている自分を好きになれません。ダイエットを何度繰り返しても変わらない自分が嫌です。
 
・いくらがんばってもこれ以上体重が落ちない。周りから痩せていると言われても自分では納得できないんです。
 
・たまに華やかな所に行って素敵な人を見ると、ちゃんとやらなきゃと思う。でも食が大切なのは分かるけど、正しい方法が分からない。

 

 
こういった状況を解決するために、今回のセミナーを開催しました。
 
セミナー終了後に、皆さんからいただいた感想をご紹介します。

 

セミナーを受けていただいたご感想

 
 
とても盛り沢山で内容が濃かったです。
 
今までダイエットに良い方法と聞く事が正反対の事を耳にしたり、実は健康に反しているのでは…と、疑問や戸惑いを感じている事がありましたが、昨日のお話を伺ってこれで良いのだ!と確信が得られました。
 
なぜ良いのかも、深く知る事ができました。受講できて本当に良かったです。
 
これから先、まずは自分が実践して太らない身体を作っていき、そして、健康な人が増えていくお手伝いができたらと思います。
 
 
 
 
 
 
私は今回の講座を受けて、ダイエットがより楽しくなったというか、楽しいことだと気づきました!
 
自分と同じように、痩せたい人が「ダイエットって何だか楽しそう」と興味を持って貰うことが、目標のひとつです。
 
どこかで「痩せること=苦しいことをしなくてはならない」というのがあったのですが、そんな必要は全くないと気づいたんです(笑)。
 
おそらく、細江先生が健康な生活をエンジョイしていて、いいものを伝染させていただいたのだと思います!
 
こんな楽しい感覚でダイエットをする人が増えればいいなと考える今日この頃です。
 
 
 
 
 
 
面白かったのは、リバウンドの仕組み、体質と性格の関係、考え方を変えるなどのお話です。
 
「ダイエットは体の能力を底上げし、本来の力を発揮できるようにする。」この言葉がとても響きました。
 
 
 
 
 
今まで色々と学んで情報量は沢山ある中で、だんだんと自分の中でまとまりがつかなくなっていた所、まさに私が必要としていた講座だったので、お得感がめちゃくちゃありました!
 
お客様にアドバイスをさせていただく時に、「まずはこれだけはお伝えしなければ」ということが内容濃く詰まっていて素晴らしい講座でした。
 
またまた、納得感でいっぱいでした!お仕事に活かしますっ!
 
 
 
 
 
先生のセミナーはいつも私にやる気を起こさせてくれます。
 
女性の悩みにどストライクなテーマばかりなので、前のめりになって聞きました。
 
多くのクライアントさんが悩んでいるストレス太りの解決法が分かったので、学んだことをアドバイスしようと思います。
 
私もストレスタイプなので、自分自身にも役立ちました。
 
 
 
 
 
今回の講座は、これまで学んできたことをギュッと詰め込んだ感じの講座でした。
 
特に毒だしダイエット、水出しダイエット、脂肪出しダイエットを分類して説明してくださったのが、とても分かりやすかったです。
 
お客様に説明するときに、こうすれば分かりやすいんだな、というのが分かりました。
 
以前から何度も先生の講座を受講してますが、今回やっと「そういうことか」と思うこともあり、とても勉強になりました。
 
自分のカウンセリングでも生かせることを教えていただき、ありがとうございました。
 
 
 
 
 
今回、講座に参加してとても良かったと思います。
 
普段から痩身のお客様と接していて、上手くいくお客様となかなか結果の出ないお客様といらっしゃいます。今回の講座でなぜそうなるかが分かったので、カウンセリングに活かしていきたいと思います。
 
食べることに罪悪感を持ってる人はたくさんいて、ダイエット=食事制限と思っている人がほとんどです。
 
今日のお話をサロンで活かし、お客様にダイエットは楽しみながら出来るということを伝えていきたいと思います。
 
 
 
 
 
 
 

動画の内容

教材はセミナーを収録した動画になります。冒頭でお話をした「毒出し、水出し、脂肪出し」の具体的な方法や、食べても痩せる体作りをする方法を10の習慣としてまとめました。1つの習慣につき、1本の動画で解説を行っています。
 
 

【習慣1.生まれ変わるダイエットとは?】

ダイエットを成功させるために、最初に知っておいたほうがいいことをお話しています。

まずはこれを見ることで、痩せる準備を行ってください。

 

・痩せるために最初に知っておきたいこと

・ストレス太りには原因がある

・なぜ食べる罪悪感があると痩せないのか?

・ダイエットで生まれ変わる3つのステップ

・心が自由になるダイエット法

・食べるダイエットで理想の体が手に入る

・やせ思考をインストールして習慣を変える

 

 

 

【習慣2.基礎代謝を上げる意外な方法】

ダイエットの基本は、代謝のよい体づくりをすること。これによって「食べても大丈夫!」という状態になり、食に対する罪悪感がなくなります。

ダイエットを一時的なイベントにしないためにも、やせ体質を自分の通常モードにする方法を解説しています。

 

・スリムな体を一生キープする方法

・食事制限に潜む3つのデメリット

・内臓クリーニングの正しい方法

・痩せるために真っ先に修正したいこと

・雰囲気美人になるダイエットの秘訣

・内臓機能を整える3つの方法とは?

・基礎代謝を上げる意外な組み合わせ

 

 

 

【習慣3.食事制限なしで3ヶ月5キロやせる極意】

なぜカロリーを減らしても痩せないことがあるのか? その理由と解決策をお話しています。

これが分かると、「ダイエットをがんばるほど痩せない」という不思議な現象の謎が解けます。

 

・ダイエットを成功させる思考術

・太らない体づくりの大原則とは?

・やせない時にチェックしたい3つの急所

・自分に合ったダイエットを選ぶコツ

・ダイエットは複合技でいくとうまくいく

・代謝がよくなる食べ方テクを実践する

・衝撃!カロリーを減らしてるのに痩せない理由

 

 

 

【習慣4.ダイエットを3倍加速させる方程式とは?】

ダイエットに取り組むときは、できるだけ早く痩せるのが理想的ですよね。

そのためにはどうすればいいのか? ダイエット効果を高める方程式を解説しています。

 

・今すぐ痩せたい場合はどうすればいいのか?

・痩せたあとにやっておきたいリバウンドケア

・ダイエットを3倍加速させる方程式

・瞬間的ダイエットと継続的ダイエットの違い

・インナービューティーとボディデザインの話

・ダイエットカウンセラーが活用している痩せる奥の手

・プロ直伝!今まで一番結果が出ているダイエット法

 

 

【習慣5.美人の品格を高めるゴールデンルール】

痩せても不健康に見えたら本末転倒。せっかくなら美人度が高まるダイエットを行いたいですよね。

綺麗で健康的に痩せるためにはどうすればいいのか? 3つのポイントを解説しています。

 

・美人の品格を高める3つのルール

・これだけは避けたい!老化を促進する習慣

・野菜を食べてるのに痩せない理由とは?

・パワーフードを見極める3つのポイント

・なぜストレスがたまると食欲が増すのか?

・ストレス食いのメカニズムとその解決策

・見た目が10歳若返るアンチエイジング食材の選び方

 

 

【習慣6.炭水化物をとりながら痩せる方法】

ダイエットを成功させるコツは、毎日やっていることをやせ習慣に変えること。その中でも、炭水化物のとり方は特に重要です。食べる機会が多いので、「食べ方によっては」日々太っていきます。

ではどのように食べればいいのか? 太らない炭水化物のとり方を解説しています。

 

・炭水化物にトッピングしたい3つの食材

・日常で継続できるダイエット法を教えます

・ダイエットは足し算で考える

・白米を食べながらダイエットする方法

・ダイエットで迷ったら2つの項目を振り返る

・パンやパスタをよく食べる人が太りやすい理由

・一生使えるビューティーツールを手に入れる

 

 

【習慣7.食べる罪悪感から解放される最強のデトックス習慣】

食事を減らすのではなく、食べたものを処理できる体を作る。これがダイエットの王道です。

ここでは毒出しの技術として、デトックスの方法を解説します。この方法で食べる罪悪感から解放されます!

 

・毒出しダイエットの技術をお伝えします

・老廃物がたまって太っている時の見極め方

・なぜストレスがたまると老廃物が溜まるのか?

・お菓子を食べても太らない方法

・新月デトックスでダイエットを加速させる

・セルライトをやっつける2つの方法

・誰でも簡単にできる最強のデトックス習慣

 

 

 

【習慣8.ほっそり足を手に入れたい人のウォーターデトックス法】

カロリーを減らしても痩せない場合は、水がたまって太っている可能性があります。

ここではその見極め方と、水出しの技術をお伝えします。

 

・足が細くなる水出しダイエット法

・お腹周りにくびれを作る“温活”とは?

・体に水が溜まっているときの見極め方

・水太りになる3つの原因と解決策

・水太りタイプの性格的特徴とは?

・水太りタイプがやってはいけないダイエット法

・内臓とアンチエイジングの知られざる関係

 

 

【習慣9.ポッコリお腹をへこませたい人の脂肪を効率的に燃やす方法】

ダイエットでやりたいことは、「毒出し、水出し、脂肪出し」です。

ここでは脂肪を出すための方法を解説しています。

 

・スタイルを良くするめにやりたいこと

・成長ホルモンが分泌される3つの段階

・中性脂肪ができる仕組みと使われるプロセス

・たまった中性脂肪をなくすための絶対条件

・今すぐ脂肪を落とすことができる作戦とは?

・外出前にこれをやっておくと痩せやすい

・脂肪を効率的に燃やすダイエットの組み合わせ方

 

 

【習慣10.ダイエット前に知っておきたいリバウンドの仕組みと解決策】

ダイエットにはリバウンドがつきものですが、その仕組みと対策が分かっていれば防ぐことができます。

何をどうすればリバウンドが起きないのか? ここではその詳細を解説しています。

 

・リバウンドしないダイエットの進め方

・飢餓反応が分かるとダイエットはうまくいく

・【図解】リバウンドの仕組みと解決策

・人の歴史とダイエットの関係

・おさえられない食欲が来た時の対策とは?

・1年かけて12キロ痩せた人がやったこと

・アドバイザー必見!体重が落ちすぎた時のリバウンド対策

 

 

 

【ダイエット成功のために外したい最後のブレーキ】

最後の動画では、これから体質改善を行う際の注意点をお話しています。

ここまで10の習慣によって食べても大丈夫な状態を作りましたが、あるマインドが残っていると、それが邪魔して結果が出ないことがあります。

あるマインドとは何なのか? 食に対してどのように向き合っていけばいいのか?

最後のブレーキを外せば、体が変わり始めます。

 

 

スペシャル特典

教材を購入していただいた方には、次の特典をプレゼントさせていただきます。

 

【特典1】
『月のパワーを味方につける究極のダイエット法』

というセミナーの収録音声を購入者全員にプレゼントさせていただきます!

2019年の1月に定価35,000円で開催したセミナーで、

月のリズムでダイエットする方法を約3時間にまとめたものです。

今回の教材と相性がいいので、プレゼントさせていただくことにしました。

【 食べるダイエット × 月のリズムでダイエット 】

の相乗効果で理想の体を手に入れてください。

 

【特典2】
『やせて若返る睡眠法3つの条件』

寝るだけで痩せて若返る方法を解説した動画を購入者全員にプレゼントさせていただきます。

人の体は日々の習慣によって作られていくので、体質改善を行うときは、毎日やっていることを一つ一つ見直していきます。

その中でも、特に重要なのが“睡眠”です。この動画では、寝る前にやっておきたい3つのことと、どれくらいやれば効果が出るのか解説しています。

本気のエイジングケアは、まず睡眠環境を整えること。これを実践すれば、年齢を重ねるほど魅力的になっていきます。

 

動画教材の概要について

動画教材の概要について、ご説明をさせていただきます。
 
 
特典を含めると、合計12本の動画と、音声セミナー1本をお届けします。
 
(本編の動画11本+特典動画1本+特典音声セミナー1本)
 
 
本編と特典動画については、
 
・パソコン用のデータ
・スマホ用のデータ
・音声のみのデータ
 
と、3種類のデータをそれぞれ配信いたします。
 
 
本編と特典動画は、合計210分ほどの内容になります。
 
 
特典の音声セミナーについては約3時間の音声のみで、動画はございません。(特典の動画や音声セミナーは、ご入金確認後すぐに配信されます)
 

1.閲覧方法

この教材はセミナーを収録した動画で、パソコンやスマートフォンにて閲覧をするものです。ご自宅にDVDやテキストが郵送される学習方法ではございません。
 
※パソコン、スマートフォンのどちらでもご覧いただけます。
 
動画はメールにて、
 
・パソコン用のデータ
・スマホ用のデータ
・音声のみのデータ
 
と、3種類のデータを送信させていただきます。
 

2.動画の配信について

ご入金の確認ができた時点で、メールにて動画のダウンロードURLを送らせていただきます。

(特典の動画や音声セミナーも、ご入金確認後すぐに配信されます)
 
 

3.視聴期限について

視聴期限はございませんので、いつでも好きな時間に動画を閲覧することができます。
 
 
 
 

教材の価格について

通常、長期の継続サポートを実施する際は、3ヶ月で40万円ほどの受講料をいただいてます。

カウンセリングでは、1回45,000円をいただいており、今回の教材はそこでお話していることを凝縮したものになります。

そのようなノウハウをまとめてあるので、あまり安くはできないのが本音です。

しかし、食事制限のダイエットで悩んでいる方にできるだけ手に取ってもらいたいと思い、受講料は次のようにさせていただくことにしました。

 

特別価格 18,000円(税込)

これは、今回PDF冊子をダウンロードしていただいた方限定の特別価格です。

この価格で購入できるのは今回のみとなってなっておりますので、食べるダイエットの全てを学びたい場合は、この機会にご購入ください。

 

お申し込み方法

下記の赤いボタンの申し込みフォームより必要事項をご入力ください。折り返し確認メールを送らせていただきます。

※携帯電話のアドレスにはメールが届きにくくなっております。
 
お申し込み後、返信メールが送られてこない場合は、迷惑メールボックスをご確認ください。そちらにも届いてない場合は、たいへんお手数ですが、再度別のメールアドレスでお申し込みをお願いいたします。

ご入金について

銀行振り込みと、カード決済(ペイパル)に対応しています。

【銀行振り込みの場合】
お申し込み後、ご登録いただいたメールアドレスに振込先口座を送らせていただきますので、そちらにお振り込みをお願いいたします。

【カード決済の場合(ペイパル)】
お申し込み後、ご登録いただいたメールアドレスに決済リンクを送らせていただきますので、そちらよりお手続きをお願いいたします。

 

 

 

追伸:

私がこの活動で一番メッセージを伝えたい相手は、日本中のお母さんです。

元気で輝いているお母さんが食事を作れば、

それを食べる家族も元気になります。

そして、

元気になった子供が学校に行けば、

その影響が周りの友達に広がり、

旦那さんが会社に行けば、

仕事で関わる人に広がっていきます。

 

家庭で元気をチャージして、

それが地域、社会、世界へと広がっていく。

この連鎖を次々と起こすことができれば、

もっと楽しい世界になると思いませんか?

 

自分が以前ヘルニアになった時、

元気な母に助けてもらった経験があるので、

母親が元気だと子供も元気になる!

ということを確信しています。

 

今回の講座を受けることで、

大切な人を守る知恵を

身につけていただければと思います。

細江啓太郎

 

 

1977年生まれ、千葉県出身。ダイエットカウンセラー。

一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。

日本中のお母さんを元気にするために、「ダイエット未来会議」というコミュニティを作り、講座や座談会を開いて食べるダイエットの知識を伝えている。

東京九段下の教室では、体質別ダイエットカウンセリングやダイエットカウンセラー資格講座を開催。

工事現場で働いていた時にヘルニアになり、母親に食事療法で治してもらったことをきっかけに健康の道に進む。

食と心と体の関係について学び、2012年に和作美ダイエット学校を設立。

食事制限が苦手な人に体質別の痩せる食べ方を指導し、ダイエットを成功に導いている。

野菜やフルーツを食べる習慣を広めるため、320種類の体質別スムージーレシピを開発。

iTunesで配信中のポッドキャスト「世界一受けたいダイエットの授業」は、フィットネス/栄養ジャンルで24週連続1位を獲得。

趣味はパステル画とヨガ。